Étiquette : billet quotidien
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20250418_dailylog
Au sport Squats avec 5kgPoids 2.5kg : étirement des bras et ouverture des épaules – 10 séries de chaque côtéÉtirements fonctionnels : 20 minCardio sur velo assis : 20 min – 5kmÉtirements doux sur tapis : 15 min faciles Mal de dos réduit de 50%Crises inflammatoires : pas réduites J’ai lu vu entendu y a…
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20250412_dailylog
J’ai regardé cet après-midi le Journal d’une femme nwar sur Arte, divisé en deux volets, Journal d’une femme nwar puis Journal d’un homme blanc et j’ai pleuré toutes les larmes de mon corps parce que depuis ce matin je suis énervée et je pleure. Ah non c’est depuis hier soir. Mais j’avais les mains qui…
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20250402_dailylog plantations
Quelques plantations déjà : pétunias, œillets d’Inde, capucine , repiquage des blettes, graines d’ail des ours, création d’une minuscule mare, semis de tomates et de persil. 🌿 J’écoute