Catégorie : Daily logs
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20250425_dailylog
j’ai vu J’ai aussi vu une abeille bleue xylocope chez moi. C’est magnifique. Je suis complètement admirative. L’une des plus grosses abeilles d’Europe. Solitaire et charpentière. Non xylophage, donc ne la tuez pas !!! On dirait une sorte d’énorme scarabée ou bourdon si on s’y méprend et qu’on observe mal. https://youtu.be/mQkyX_3xj2I?si=DkSErvzARKjgNXdR j’ai lu
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20250418_dailylog
Au sport Squats avec 5kgPoids 2.5kg : étirement des bras et ouverture des épaules – 10 séries de chaque côtéÉtirements fonctionnels : 20 minCardio sur velo assis : 20 min – 5kmÉtirements doux sur tapis : 15 min faciles Mal de dos réduit de 50%Crises inflammatoires : pas réduites J’ai lu vu entendu y a…